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Jean Rivière
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Sais-tu vraiment gérer la procrastination ?
Quand tu as une tâche importante à faire, tu :
La reportes systématiquement au lendemain
Essaies de la faire tout de suite, mais tu te laisses facilement distraire
La découpes en petites étapes et t'y mets immédiatement
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Face à un gros projet qui te fait peur, tu :
L'évites complètement et cherches des excuses pour ne pas t'y mettre
Commences par les tâches les plus faciles pour te mettre en confiance
Plonges directement dans le vif du sujet, même si c'est inconfortable
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Quand tu as plusieurs choses à faire, tu :
Te disperses et passes d'une tâche à l'autre sans rien finir
Fais une liste de priorités mais as du mal à t'y tenir
Établis un planning précis et le suis à la lettre
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Pour te motiver à travailler, tu :
Attends d'être inspiré, sinon tu ne fais rien
Essaies différentes techniques comme la méthode Pomodoro
N'as pas besoin de motivation particulière, tu te mets au travail naturellement
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Quand tu as une deadline, tu :
Stresses à l'approche de l'échéance et bâcles le travail au dernier moment
Commences tôt mais as du mal à tenir le rythme jusqu'au bout
Planifies ton travail à l'avance pour finir sereinement dans les temps
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Face aux distractions (réseaux sociaux, notifications...), tu :
Te laisses facilement happer et perds beaucoup de temps
Essaies de résister mais finis souvent par craquer
Les bloques complètement pendant tes sessions de travail
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Quand tu n'as pas envie de faire quelque chose, tu :
Abandonnes et passes à autre chose
Te forces mais sans grande conviction
Trouves des moyens de rendre la tâche plus attrayante
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Pour gérer ton temps, tu :
N'as aucune méthode particulière, tu fais au feeling
Utilises parfois des outils mais sans vraiment t'y tenir
As mis en place un système d'organisation efficace que tu suis rigoureusement
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Quand tu as du mal à te concentrer, tu :
Abandonnes et remets le travail à plus tard
Fais des pauses fréquentes pour essayer de te remotiver
Changes d'environnement ou de méthode pour retrouver ta concentration
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Face à l'échec ou aux obstacles, tu :
Te décourages facilement et abandonnes
Persévères un peu mais finis par renoncer si c'est trop dur
Vois ça comme un défi et redoubles d'efforts
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