Focus radical : programme intensif pour 5x ta capacité de concentration

À la gare de Budapest, en Hongrie : presque la fin d'un petit tour d'Europe en train.

Ça n'a jamais été aussi difficile qu'aujourd'hui de se concentrer de façon profonde et ininterrompue, parce qu'on est entourés de stimulations constantes auxquelles il est de plus en plus difficile de résister au fil des ans :

À mesure que la capacité d'attention moyenne de la population globale diminue, la concentration devient donc une compétence de plus en plus RARE.

Et c'est une compétence à haute valeur, parce que c'est l'une des seules qui permet de se protéger des deux plus grandes menaces qui pèsent sur l'avenir des créateurs :

1‐ La saturation de contenus courts et éphémères (pour se distinguer sur le long terme, c'est de plus en plus important de proposer des formats profonds et réfléchis)

2- L'intelligence artificielle qui rend la prolifération de ces contenus courts et superficiels inévitable, et qui amplifie donc le premier problème.

Quand on est capable de se concentrer de façon intense pendant une durée longue, et qu'on sait le faire tous les jours quelle que soit son humeur, c'est comme si on avait construit un REMPART qui nous protège de ces menaces :

On devient capable de publier régulièrement des contenus profonds, que les hordes de créateurs qui se battent entre eux sur les réseaux sociaux aujourd'hui sont incapables de créer.

On devient capable, aussi, de produire facilement des formats longs (formations, livres...) alors que la plupart des créateurs ont d'énormes difficultés à créer des contenus qui peuvent se vendre, toujours à cause de leur faible capacité de concentration.

D'ailleurs, qu'on soit créateur, programmeur, musicien, auteur ou entrepreneur...

Il n'y a pas UNE SEULE compétence qui soit aussi cruciale que celle-ci aujourd'hui. Et parce qu'elle devient de plus en plus rare, elle donne un avantage concurrentiel de plus en plus important.

Mais si tu as essayé d'améliorer ta capacité d'attention, tu l'as certainement remarqué :

La plupart des livres et des formations sur le sujet ne fournissent souvent que des méthodes superficielles qui reviennent à mettre un pansement sur une jambe de bois.

On nous dit, par exemple, qu'il suffit d'utiliser un timer (avec la méthode Pomodoro ou équivalent), puis de se "forcer" à se concentrer pendant 25 minutes, et que l'affaire sera dans le sac...

Ou bien que la concentration est comme un muscle, et qu'il suffit donc de l'entraîner comme on entraîne ses biceps dans une salle de gym...

Alors que la plupart des gens, même ceux d'entre nous qui ont le plus de mal à se concentrer d'habitude sur leur travail, arrivent pourtant à maintenir leur attention sans effort quand ils sont vraiment FASCINÉS par un sujet !

Dans ces cas-là, ils sont même capables de passer des heures à faire des recherches, sans interruption, sans procrastiner, sans distractions et sans se forcer : ils perdent même la notion du temps qui passe !

Ça veut bien dire qu'il existe des mécanismes bien plus profonds que ces "hacks" superficiels, qui sont bien plus puissants et qui fonctionnent de façon beaucoup plus naturelle.

Beaucoup de gens n'ont malheureusement pas compris non plus qu'il existe une CORRÉLATION DIRECTE entre le STRESS et la capacité d'attention :

Plus tu es stressé, plus ta charge mentale est élevée, et plus la concentration devient difficile ! C'est un phénomène naturel, auquel personne ne peut échapper, même en essayant d'utiliser les "hacks" les plus sophistiqués...

Et pourtant, presque aucune méthode sur la concentration ne s'intéresse à ce problème. Alors que c'est bien évidemment CRUCIAL de travailler là-dessus si on veut pouvoir retrouver sa capacité d'attention !

Dans ma carrière, j'ai créé plus de 400 formations. Presque tous les matins, j'enregistre un nouveau module. J'écris aussi un email quotidien pour ma newsletter. Pendant de longues périodes, j'enregistrais aussi une vidéo par jour en plus du reste.

Ce qui m'a permis de faire tout ça, bien au-delà de toutes ces techniques d'écriture, de préparation d'idées ou de création que j'utilise, c'est une compétence FONDAMENTALE sur laquelle TOUT LE RESTE repose : la capacité d'attention.

Et c'est la raison pour laquelle, si je devais recommencer de zéro aujourd'hui et qu'il me fallait choisir UNE SEULE compétence à développer, ça serait celle-là, parce que c'est la seule qui rend tout le reste possible.

J'ai créé un programme de formation qui enseigne tout ce que j'ai découvert sur le sujet au fil des ans. Je l'ai structuré sur la forme de cinq modules, avec des actions concrètes et des exercices à faire chez toi.

Si tu veux en savoir plus, le détail des modules est listé sur cette page :

Focus radical : le programme intensif en 5 jours pour 5x ta capacité de concentration

(Des conditions spéciales sont proposées pendant quelques jours pour le lancement.)

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