Faire le bilan de sa vie
Beaucoup de gens vivent une vie qui n'est pas vraiment la leur. Ils s'épuisent à travailler à construire des choses qui ne sont pas faites pour eux. Leurs objectifs, les projets qui occupent toutes leurs journées, leurs galères et leurs problèmes ne leur appartiennent pas.
Pour une raison simple : on change au fil des ans !
Et parfois, nos décisions ont donc été prises par « quelqu'un d'autre », qui n'est pas la personne qu'on est aujourd'hui.
Je ne suis pas la même personne que celle que j'étais il y a dix ans, et tu n'es pas non plus la même personne que celle qui avait pris telle ou telle décision pour son avenir en 2010, en 2015 ou en 2019.
D'ailleurs, tous les six ans, notre corps entier est « remplacé » : il n'y a plus aucune portion de matière qui n'est pas entièrement renouvelée.
Notre personnalité, et même notre identité, changent aussi. Elles ne sont pas autre chose que le fruit de nos expériences vécues et des petits choix qu'on fait au jour le jour.
Parfois, on ne comprend même plus les décisions qu'on avait prises par le passé. Il peut même arriver qu'on change tellement qu'on ne se reconnaisse plus du tout dans la personne qu'on était autrefois.
Et le problème, c'est que notre contexte de vie, une partie de nos objectifs, et beaucoup des choses qui définissent nos journées quotidiennes sont le fruit de décisions prises par le passé...
Malheureusement, c'est un sujet dont on ne parle que très peu dans les livres et les formations sur la gestion de projets, sur « changer sa vie » ou « définir des objectifs » :
La personne qui définit un objectif est rarement la même que celle qui l'atteindra.
C'est la raison pour laquelle je conseille de faire cet exercice simple, une fois par trimestre :
‐ Commence par lister tous tes objectifs, toutes les choses sur lesquelles tu travailles, tout ce sur quoi tu investis des efforts et du temps (à titre personnel aussi bien que professionnel).
‐ Puis, pour chacune des choses que tu as listées, replonge-toi dans ton passé, à la période pendant laquelle tu avais pris chacune de ces décisions ou fixé chacun de ces objectifs. Souviens-toi de qui tu étais, des problèmes que tu avais à l'époque et que tu n'as plus aujourd'hui, de tes rêves du moment, des aspects de ta personnalité qui étaient différents, des diffultés que tu rencontrais...
‐ Et enfin, entoure en rouge les objectifs qui ont été définis par une « autre personne » que celle que tu est aujourd'hui, c'est à dire ceux qui ont été définis à une époque où tu étais quelqu'un de complètement différent en termes de difficultés, de rêves, d'aspirations...
Ça donne matière à se poser les bonnes questions, et à s'assurer qu'on n'est pas en train de s'épuiser à essayer de réaliser les rêves de quelqu'un qui n'existe plus...
Je propose toute une batterie d'exercices du type dans le premier module de la formation « Faire le bilan de sa vie : savoir où on va, pourquoi, et comment » (qui est disponible pour 39€).
Au programme :
‐ On fait ensemble un inventaire complet de ta vie
‐ Apprends à distinguer ce que tu veux vraiment de ce que tu crois vouloir
‐ Découvre comment créer ta "journée idéale" et la transformer en réalité
‐ Maîtrise l'art de prendre des décisions difficiles mais nécessaires
‐ Libère-toi du poids du passé pour créer l'avenir que tu veux vraiment
‐ Crée ta propre "boussole de valeurs" pour orienter tes décisions importantes
‐ Apprends une méthode efficace pour résoudre les conflits intérieurs, quels qu'ils soient (elle pourra t'être utile pendant toute ta vie)
‐ Libère toi de la frustration permanente liée à l'obsession pour la réussite d'un projet (tout en ayant davantage de chances de réussir ce projet)
‐ Deviens moins influençable et plus résilient en construisant une base mentale solide
‐ Libère-toi de la quête perpétuelle du "truc parfait" qui ne mène qu'à la frustration
‐ Découvre comment donner un sens profond à ta vie et à ton travail
‐ Développe une relation plus saine avec l'échec
‐ Établis un grand plan d'action concret pour réaliser tes rêves
‐ Apprends à te faire confiance dans tes décisions plutôt que de toujours chercher la validation des autres
‐ Installe l'habitude de faire des prises de recul régulières pour faire le point sur ton avancée (avec des méthodes concrètes pour le faire)
Le détail est ici :
« Faire le bilan de sa vie : savoir où on va, pourquoi, et comment ».
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